헬스장 없이 도시 공원에서 하는 2030 운동 루틴 5가지 추천
도심 속 콘크리트 숲에 살다 보면 숨통을 틔워줄 공간이 절실하게 느껴질 때가 있잖아요. 그렇다고 매달 비싼 회비를 내고 꽉 막힌 헬스장에서 쇠질만 하자니 갑갑하고, 집에서 홈트레…
도심 속 콘크리트 숲에 살다 보면 숨통을 틔워줄 공간이 절실하게 느껴질 때가 있잖아요. 그렇다고 매달 비싼 회비를 내고 꽉 막힌 헬스장에서 쇠질만 하자니 갑갑하고, 집에서 홈트레…
프리랜서로 일한 지 어느덧 5년차에 접어들었어요. 처음에는 집에서 작업하면 능률이 오를 줄 알았는데, 막상 해보니 침대의 유혹을 이기기가 너무 힘들더라고요. 집중력은 바닥을 기고…
서울에서 전시회 한 번 보려고 하면 입장료가 꽤 부담스럽게 느껴질 때가 있거든요. 특히 20대에는 한정된 생활비 안에서 문화생활을 즐기려면 가격 부담 없는 곳을 찾는 게 진짜 중…
회사와 집만 오가는 삶 속에서 무료함을 느끼던 시기가 있었어요. 새로운 사람을 만나고 싶은 마음은 굴뚝같은데, 대학교 때처럼 자연스럽게 인맥이 형성되지 않더라고요. 특히 20대 …